Son un alimento que aporta vitalidad con un gran poder de saciedad. Contienen minerales como el fósforo, magnesio, potasio, calcio, hierr...

La Fibra es la parte comestible de las plantas que nuestro organismo no puede digerir, de hecho, su valor nutricional es pobre en compara...

Las proteínas junto con los glúcidos y lípidos son consideradas un macronutriente de gran importancia para nuestro organismo, debido a qu...